5월 31일 노인사회활동지원사업 활동교육을 진행했습니다.

'성희롱 예방'과 '건강관리 방법'에 대해 알아보았습니다.


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"성희롱이란 무엇일까요?"

"어떤 것을 성희롱이라고 할까요?"

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어르신들은 고개를 끄덕끄덕 하시며 열심히 경청하시고

질문에 대한 대답도 크게 하셨습니다.


"첫번째 말하기 전에! 두번째 쳐다보기 전에! 세 번째 행동하기 전에!"


어르신들은 '성희롱 예방하기 위한 방법'을 다함께 외치셨습니다.


교육을 통해 성희롱을 정확하게 알고 예방할 수 있는 방법들을 알 수 있었습니다.



이 후 '건강관리'에 대해 배웠습니다.



"어르신들 건강하시려면 운동을 꾸준히 하셔야 합니다."

"식사하실 때 조금씩, 골고루, 싱겁게, 천천히 드셔야 합니다."


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"스트레스를 줄이기 위해서는 몸을 움직여야 합니다. 같이 당신멋져 박수를 배워볼까요?"


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당하게 살자.

나게 살자.

지게 살자.

주면서 살자.


어르신들은 박수를 열심히 따라 치셨고 '시원하다'라는 표정을 지으셨습니다.


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다음은 '크케 웃기'에 대해 배웠습니다.


"일부러라도 크게 웃으시면 행복하고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 같이 웃어볼까요?"
"하하하하하하"

"하하하하 아이고 배아파. 너무 웃었나봐"


어르신들은 웃음으로 스트레스를 한방에 날리셨습니다.


"이번 교육 너무 재미있었어. 배울 수 있는게 많았어."

"가슴이 시원하네."


교육시간을 통해 노인사회활동 참여자로서 역량을 한층 더 키울 수 있었습니다.

참여 어르신들이 오늘 배운 교육 내용을 기억하시고

건강하고 밝은 모습으로 활동하셨으면 좋겠습니다.


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